まい創りを考えるTOM建築設計事務所
目標の見える化 | 公式ブログ | ローコスト住宅・低価格家作り・低価格設計・広島・建築・設計・ローコスト・住宅・古民家・リフォーム・TOM建築設計事務所

目標の見える化

2018/08/31 17:58:11
何においても言える事ですが
目標を明確にする事で日々に過ごし方が決まり
それが明確であればある程濃度は濃くなり達成率が上がるでしょう。

私事ですが人生初の市民マラソン(と言っても10km)11月3日に向け
仕事後毎晩ジョグウークしてます!

過去にも何度かジョギング挑戦しました。が元々大嫌い
ただただこのお腹を凹ます事程度の目標でしたので
長続きしない笑

今回は違います!!

日時 も 距離も はっきりしてます。

ならばフィードバックして月の目標→週の目標→日の目標を立てる事が出来ます。
これが「目標の見える化」なのでしょう。

今週はアップのウォーキング後2kmジョグ
先週まで2kmを続けて走るのがやっとでした。が
今週は普通の距離になりました!

凄いでしょう??笑
毎日時間を計測しながら楽しんでます!



一つ問題が・・

全て帰宅してからの事ですから
晩御飯になるのが11時過ぎる

酒も飯も旨いんですよ!

よってお腹廻りの状況
目標見える化
ならず デス・・・

まずはココを無くさないと なんですけどねぇ~~涙

コメント

2 件

石内りい様^^/

石内りい様^^/
NO:10000021 NAME:TOM UPDATE:2018/08/31 19:01
有難うございます!!
目先心配は妻に遅れること笑
1時間半完走目指して夫婦で毎晩走って?マス
お蔭で毎日充実して酒も御飯も美味しく頂いてます!
夜中に食べますからネ・・お腹廻りどうしたらいいでしょう??

木造住宅は(特に古民家)時間が経ち古く美しくなります。
それを古美る(フルビル)と呼んでます。
これから益々古美て行きます様に☆

この家は!!

NO:10000020 NAME:石内 りいちゃん UPDATE:2018/08/31 18:48
Tomさん、こんにちは^ ^
平和マラソン、奥様に置いて行かれないよーに、ファイトです(*^◯^*)
久々にキレイだった我が家を見て、見間違えたかとスルーしそうでしたw
アップありがとうございます(*’▽’*)
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