秋めいて、、

すっかり秋めいてきました。　コスモスや彼岸花　いたる所で咲いてますね。

朝晩は涼しいを越し肌寒いくらい。。　長袖を着て寝るほどになりました。

皆さまの地域はいかがでしょうか？

食べ物もお酒も美味しいせいかこの頃また体重が気になり始めてます。
家族にはいつも注意されてまして、、、

で、

一念発起！　　大嫌いなのですが筋トレ始めました。

成果がでるといいのですが、、　　もぅ無理かなぁ？？

とりあえず頑張ります！